Meditations

Marcus Aurelius(121 – 180)

175年頃

Marcus Aurelius's "Meditations" offers timeless insights into Stoic philosophy, capturing the private reflections of a Roman Emperor navigating the complexities of power and personal virtue. Composed as a guide for self-improvement, these intimate musings reveal profound wisdom on maintaining ethical principles, finding one's place in the universe, and achieving inner harmony. It remains an enduring testament to the pursuit of reason and resilience, inspiring generations to cultivate character amidst life's challenges.

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ローマ皇帝が嵐の中で見つけた、心の静けさを保つ方法

Chapter 1

次から次へと押し寄せる情報や、予期せぬ出来事に、心が疲れてしまうことはありませんか。実は、この感覚と格闘した人物が、およそ二千年前のローマにもいました。それも、当時の世界で最も力を持っていた皇帝、マルクス・アウレリウスです。

彼の人生は、決して平穏なものではありませんでした。皇帝になるやいなや、国境のいたるところで戦争が勃発し[13]、国内では疫病と飢饉が猛威をふるいました[15]。さらには、信頼していた将軍が帝位を奪おうと反乱を起こすという、壮絶な裏切りにも見舞われます[19]。

これほどの嵐のまっただ中で、彼は驚くべき結論に達します。私たちを苦しめるのは、出来事そのものではない、ということです。彼はこう書き残しました。「もし外部の何かが君を苦しめるなら、その原因はそれ自体ではなく、それに対する君自身の思い込みなのだ。そしてそれは、君が望む時にいつでも手放すことができる」[717]。

つまり問題なのは、私たちの「ものの見方」だというのです。「すべては意見にすぎない。そして意見は君の心次第だ。その意見を取り去ってしまえば、まるで船が嵐を避けて港に入るように、心はたちまち凪ぎ、すべては穏やかになる」[1034]。

自分の心の港は、いつでも自分で守ることができる。これが、人類史上最も力を持った人物の一人が、人生の嵐の中から見つけ出した、究極の知恵なのです。

Source Citations

[13]

No sooner was Marcus settled upon the throne than wars broke out on all sides.

マルクスが玉座に着くやいなや、四方で戦乱が勃発した。

[15]

In Rome itself there was pestilence and starvation, the one brought from the east by Verus's legions, the other caused by floods which had destroyed vast quantities of grain.

ローマ自体では疫病と飢饉が蔓延していた。疫病はウェルスの軍団が東方から持ち帰り、飢饉は洪水が大量の穀物を破壊したことによって引き起こされたものであった。

[19]

Avidius Cassius, an able captain who had won renown in the Parthian wars, was at this time chief governor of the eastern provinces. By whatever means induced, he had conceived the project of proclaiming himself emperor as soon as Marcus, who was then in feeble health, should die; and a report having been conveyed to him that Marcus was dead, Cassius did as he had planned.

パルティア戦役で名を馳せた有能な将軍であるアウィディウス・カッシウスは、当時、東方属州の総督であった。いかなる手段で唆されたかは定かでないが、彼は病弱であったマルクスが死ねば直ちに自ら皇帝を称する計画を抱いていた。そして、マルクスが死んだという報告が彼に伝えられると、カッシウスは計画通りに実行した。

[717]

If therefore it be a thing external that causes thy grief, know, that it is not that properly that doth cause it, but thine own conceit and opinion concerning the thing: which thou mayest rid thyself of, when thou wilt.

もし汝の悲しみを引き起こすものが外的な事柄であるならば、知るがよい、それを真に引き起こすのはその事柄自体ではなく、その事柄に関する汝自身の考えと意見であることを。そして、汝が望むならば、いつでもそれから自身を解放することができるのである。

[1034]

Remember that all is but opinion, and all opinion depends of the mind. Take thine opinion away, and then as a ship that hath stricken in within the arms and mouth of the harbour, a present calm; all things safe and steady: a bay, not capable of any storms and tempests: as the poet hath it.

すべては意見にすぎず、すべての意見は心に依存することを記憶せよ。汝の意見を取り除けば、港の腕の中、その口に打ち込んだ船のように、直ちに静穏が訪れ、万事が安全かつ安定するであろう。詩人が語るように、いかなる嵐や暴風雨も受け付けない湾となるであろう。